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这尼玛今天睡觉篇和运动篇又更新了,运动最好的办法就是不运动。
身体太累了休息更好,稍微拉伸一下不为了痛而动大概就这样。
然后睡觉的话人得睡几个半小时,进入浅睡眠期,人就不会困的这么离谱了。
牛啊。
:()日记与鉴赏
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浩瀚的宇宙,未知的生命,目光可以看到的领土,将都是我地盘因为,我是守望者,守望自己心中的梦想...